❈ Yoga klasser ❈
Nybörjare som supervan yogis ALLA kan delta på ALLA klasser. Du utgår från dina möjligheter och behov. Yogan fungerar du behöver bara göra den.
Klasserna har olika teman: Mjuk Yoga, Yoga för rygg, immunstärkande, Yoga på Stol, Yoga för Vitalitet & Stress, Overcomming Cold Depression
❈ GONG ❈
Alltid Gong på vilan i yogaklasserna.
En gång i månaden brukar jag har Gong-Relax 30 minuter under lunchen.
Regelbundet har jag White Sound Gong Meditation som en är unik och kraftfull upplevelse. Den kan öppna upp för stor transformation och personlig utveckling. Gongens vibrationer hjälper dig till avslappning och djup meditation.
❈ Yogaklasser under sommaren❈
Yogaklasserna hålls nu på sommaradressen. Temat denna sommar är "De 10 kropparna".
Yogan har en oerhörd potential att skapa balans och hälsa på alla nivåer.
De tio kropparna kan ses som olika delar av medvetandenivåer. Alla delar av det som är du. Här går du igenom hela dig. Kroppen, själen, sinnets olika skikt och det elektromagnetiska fältet (auran) som under hela ditt liv genomsyrar och omsluter dig. Alla delar har unika specifika egenskaper. De ger dig tillgång till sprudlande kreativitet och en balans i tillvaron med en alltmer fördjupad medvetenhet, både om dig själv och tina medmänniskor.
❈ GONG ❈
Vi är alla - och allt - i grund och botten en vibration. När vi är i smärta eller rädsla drar vi ihop oss för att försvara oss.
Gongens ljud påminner våra naturliga vågor att åter expandera till våra ursprungliga fria vibrationer och tonar in med naturens vibrationer. Ofta vid obalanser så längtar vi människor ut i naturen, till havet, till fjället, till skogen där vi så sakteliga återfår vår inre balans.
Av många anses gongen vara det kraftfullaste instrumentet av ljudhealing. Vibrationerna från gongen arbetar över hela kroppen och letar sig ner på djupet där de verkar på cellnivå. Gongen bär dig till en känsla av formlöshet, att vara fri.